두통이 생기는 이유, 두통에 좋은 차 5가지

두통이 생기는 이유?

두통은 증상이자 질환명이기도 하다. 전체 인구의 90% 이상이 두통을 경험하는데, 두통으로 인한 고통은 의외로 주변에서 많이 찾아볼 수 있으며 이 글을 클릭하여 들어온 당사자 또한 두통으로 고생하는 사람일 것이다. 두통에 좋은 차 5가지와 더불어 여러 정보들을 알아보자.

두통이 생기는 이유는 셀 수 없을 정도로 많은데, 가장 흔한 원인은 감기에 걸렸을 때와 같이 열이 있는 경우나 정신적으로 스트레스를 많이 받을 때 긴장성 두통과 신경성 두통이 찾아오곤 한다.

뇌 질환을 가지고 있을 때에도 두통이 발생할 수 있는데 뇌종양이나 뇌혈관 질환, 뇌막염 등과 같은 질환이 두통의 원인이 되기도 한다.

질환으로써 생기는 두통은 감기 등의 경미한 질환에서부터, 뇌염, 뇌막염, 뇌종양 등 매우 위중한 병에 이르기까지 두통을 발생시킨다고 한다.

두통의 대표적인 증상들

두통은 원인에 따라 그 양상이 조금씩 다른데, 머리 통증 외에 부가적인 증상을 동반하기도 한다.

질환으로써의 두통을 발생시키는 뇌막염과 뇌염이 있을 경우에는 발열, 구토 등의 증상이 동반되며 두통이 지속되는 경향이 있다.

이처럼 구토 등의 증상이 동반되는 경우에는 뇌 안에 기질적인 문제가 있을 가능성이 있기 때문에, 주의해야 한다.

두통의 진단

두통의 증상만으로는 이차성 두통의 여부를 확인하기가 어려운데, 자세한 병력과 진찰을 시행 후 이차성 두통의 가능성을 검토하고 뇌 질환이 의심되면 CT, MRI 등의 적절한 검사를 받는 것이 필수적이다.

일반적으로 뇌에 손상이 직접적으로 가해지는 뇌출혈을 제외한 두통 원인은 MRI를 통해 검사하게 된다.

두통에 좋은 차 5가지 

두통약은 많이 먹으면 내성이 생길 수 있고, 증상이 가벼울 경우에는 차를 마시는 것만으로도 어느 정도 증상을 호전시킬 수 있다.

신체의 피로감 또한 같이 호전시켜주는 차가 많으니 차 한잔으로 피로와 두통을 동시에 없애 보는 것도 좋은 방법인 것 같다.

두통에 좋은 차 – 캐모마일차

캐모마일은 허브티로 진정작용이 아주 뛰어나다고 한다. 특히 스트레스로 인한 긴장성 두통이 있을 때 마시면 아주 좋다.

캐모마일은 소염작용을 하며, 두통을 완화시키는 것에 뛰어나며 항염증과 통증 완화에도 효과적인 것으로 알려졌다.

구체적으로 불면증, 구강염, 인후염 등의 소염제 역할을 할 수 있으며 소화계통에도 항염작용을 통해 진정효과를 줄 수 있다.

신경통, 류머티즘, 강장작용 등에도 효과가 있다고 한다.

페퍼민트차

페퍼민트차는 두통 뿐 아니라 집중력 향상과 졸음 방지에도 효과가 있다. 감기 예방에도 좋은 효과를 보인다고 한다.

페퍼민트가 가지고 있는 멘솔 성분이 진정효과를 가지고 있기 때문에 정신적인 피로감과 우울증, 신경성 발작 등에 효과가 있다.

그리고 더울 때는 차갑게 해 주고 추울때는 따뜻 하게 해 주는 성분이 해열과 발한을 도와준다.

계피차

계피차는 머리를 맑게 해주고 두통과 신경을 안정시키는 데 도음을 줄 수 있다. 주요성분으로써 탄수화물과 인, 철, 비타민 B등 인체에 필수적인 성분을 함유하고 있으며 시나믹산과 정유 또한 들어 있다.

중추신경계의 흥분을 진정시키며 수분의 대사를 조절하고 혈행을 왕성하게 한다. 여러모로 스트레스로 인해 두통에 시달리는 현대인에게 좋은 차이다.

대추차

대추는 성질이 따뜻하기 때문에, 속을 편하게 하고 비위를 편안하게 하는 것을 돕는다고 한다.

비장은 혈액에 나쁜 것이 들어가는 것을 거르는 역할을 하는데, 이 비장기능 개선효과 덕분에 체력 보충과 심신안전에 도움이 된다.

노화방지와 호흡기 질환을 완하하는 데에도 효과가 뛰어나다고 하여 오래 전부터 약차로 많이 사용되어왔다.

국화차

국화차는 두통 이외에도 현기증이나 귀에서 소리가 나는 이명 현상, 혹은 혈액순환이 잘 안되는 사람들이 마시면 좋다고 한다.

국화차는 해독작용에 뛰어나고 스트레스와 피로 해소에 좋아 한약재로도 많이 사용한다고 한다.